2023. november 30., csütörtök

Egészségnap Kaposváron...(2023.nov.5.)

 

 

                                                            saját fotóm a kóstolóról...(H.Gy.)



   Nagy örömmel fogadtuk a jó hírt, hogy Szabó Zoltán dietetikus, táplálkozástudománnyal foglalkozó testvérünk
újra ellátogat hozzánk Kaposvárra egy előadást tartani a gyülekezetünk által szervezett Egészségnap keretén
belül. Az esemény helyszínének az Egészségügyi Főiskola adott otthont, november elején egy vasárnapi nap délutánján.
    A szervezésben segítségünkre volt, hogy a Facebook-on már évek óta működik egy csoportunk, aminek Életmódklub-Kaposvár a neve. Ezen a fórumon keresztül az egészségnapi alkalmat eseményként meghirdetve nyilvánossá is tudtuk tenni. A testvérek egy csapatként együttműködve terjesztették a kinyomtatott meghívókat, vittek könyvtárakba, a Polgárok házába, orvosi rendelőbe, vasútállomásra, középiskolai kollégiumba
és a rendezvény helyszínére is. Ezenkívül hívtunk még email-ben és személyesen is ismerősöket, rokonokat, barátokat, illetve azokat az embereket is akik már többször is eljöttek és megadták az elérhetőségeiket.
(Zárójelben említem meg, hogy a koronavírus járvány alatt Árvai Márta rendszeresen szervezett, tartott
életmóddal kapcsolatos alkalmakat és hívott meg előadókat virtuálisan a 8x8-as csatornán keresztül, így 
zokban az időkben is tudtuk tartani a kapcsolatot a téma iránt érdeklődőkkel.)
   Bakondiné Erzsike testvérünk a meghívókat eljuttatta a helyi rádióhoz és a televíziós csatornákhoz.
Meglepődve, de örömmel nyugtáztuk, hogy egy két fős stáb is megjelent az egészségnapon. Felvették az
előadást, a kóstolóra hozott ételekről is készítettek képes beszámolót, és még Árvai Mártával egy rövid kis
interjúra is maradt idő. 
Az előadás kezdete előtt nekiláttunk az otthon elkészített ételek feltálalásához. Készült három féle fasírozott:
babból, napraforgómagból és cukkiniből is. Lehetett még kóstolni magvas pogácsát, szezám ropogóst, káposztás táskát és diós-datolyás desszertet. A bemutatott ételekről recept is készült, amin feltüntettük az elérhetőségeinket: Életmódklub-Kaposvár facebook csoport, Eleki Életmódközpont, és 
Szabó Zoltán: Húsontúl honlapja. A résztvevők a recept mellé kaptak még ingyenesen egy kis füzetet: Kezünkben
az egészségünk! címmel, melyben az egészséges élet 8 alappilléréről lehetett olvasni. 
     Röviddel az előadás megkezdése előtt még csak pár érdeklődő jelent meg, de aztán pár perc leforgása alatt megtelt az előadóterem hallgatósággal. Még a szomszédos városból, Dombóvárról is érkezett látogató. A rendezvényen minden korosztály képviseltette magát, volt még egy háromgenerációs család is, nagyszülők gyermekeikkel és tizenéves, általános iskolás unokáikkal együtt érdeklődve hallgatták az előadást. Egy fiatal házaspár is megjelent pár hónapos kis csecsemőjükkel, akit Lénának hívtak. A kisbaba békésen végig szundikálta 
az előadást.
     A legnagyobb kihívást az időjárás tartogatta számunkra, egész héten folyamatosan folyt az ég csatornáiból az
eső. Az előadás napján pedig szinte egész nap sűrű cseppekben vigasztalanul potyogtak az esőcseppek, néha felhőszakadás szerűen áthatolhatatlan függönyt képezve. A felhőtakaró szürke fátyolként takarta be a várost.
Sokat fohászkodtunk, hogy az időjárás ne szegje kedvüket a jönni szándékozóknak. Imáink meghallgatásra
találtak, nem sokkal az előadás megkezdése előtt elállt az eső és ragyogó napsütés váltotta fel a szürke felhőket.
Bár minden vizes volt még, az utakon, járdákon tócsákban állt a sok víz. Az emberek szép sorjában elkezdtek
jönni egyik a másik után, meg is telt az előadóterem. Pont annyi hely volt, mint amennyien eljöttek. 
    Köszönjük szépen a Bakó házaspárnak, Lacinak és Gyöngyinek, hogy olyan messziről könyveikkel együtt 
ők is eljöttek. Megtapasztalhattuk, hogy milyen jó érzés amikor a testvérek együttműködnek egy jó cél érdekében.
Jó volt hallani a látogatóktól az elégedett hangú visszajelzéseket, az elhangzott köszönetnyilvánítást és a folytatás iránti kérés szavait. Hálás szívvel köszönjük meg, hogy az isteni gondviselés keze elzavarta a felhőket,
megtisztította előttünk az utat. Ahogyan Jób könyvében is olvashatjuk: " Néha nem látjuk a napot, bár az égen ragyog; de szél fut át rajta és kiderül." (Jób 37: 20)
           

2023. november 21., kedd

Harmati Gyöngyi: Nem kell mindig jól járni!

 

 

                                                          saját fotóm: Alulnézetből...(H.Gy.)



Népszerű tévedése ez korunknak:
Bármi áron mindig jól kell járni
Mindig győztesnek kell lenni.

A másikon felülkerekedni
dicsőség, érdemrendet adnak 
érte az önzés iskolájában.

Ezzel szemben a valóság az, hogy
Nem kell mindig jól járni!
Az élet hosszú, bőven belefér
vereség, összeomlás, újrakezdés.

          Harmati Gyöngyi
                  S.D.G.

További verseim az alábbi linken olvashatóak:
A békesség szigete: SAJÁT VERSEIM (abekessegszigete.blogspot.com)

Harmati Gyöngyi: Próbálom szeretni magamat....

 





Próbálom szeretni magamat
Bízom benne, hogy egyszer sikerül
"Szeresd felebarátodat, mint magadat"
Áll a Szentírásban fehéren, feketén.

Próbáltam én ezt már ezerszer is
Néha-néha éreztem is már valamit
Megmoccant szívem titkos zugában
Néhány kósza érzelemfoszlány.

Próbálnám én szeretni magamat
De sajnos okot eddig nem találtam.
De ha volna is miért, akkor is
Hogyan szeressem magamat?

Hogy fogadjam el Isten úgy szeret
Ahogy vagyok gyengén, bűnösen.
De annál jobban szeret, hogy ne
Hagyjon önmarcangolva tépelődni.

Megpróbálom szeretni azt, ki
Szembejön velem az utcán és
Köszönés nélkül továbbmegy.

Megpróbálom szeretni ki
Magamra hagy a bajban és úgy
Segít, hogy még mélyebbre taszít.

Megpróbálom szeretni a szomszéd
Kutyáját, kitől hangos az egész ház
Dühösen megugat élőt és holtat egyaránt.

Megpróbálom szeretni, ki
Gonosz pletykáival mérgezi életem,
Mit sem törődve igaz-e vagy sem.

Lassan tanulom hogyan kell jól szeretni
Bocsánatot kérni, s azt elfogadni
Meglátni a jót a rút felszín alatt.

Embert vizsgáló, kemény lecke ez:
Próbálom megszeretni magamat.
Muszáj, hogy egyszer sikerüljön!

(Máté 22: 39 igevers nyomán)

További verseim az alábbi linken olvashatóak:
https://abekessegszigete.blogspot.com/search/label/SAJ%C3%81T%20VERSEIM


2023. november 9., csütörtök

Harmati Gyöngyi: Fenyőfa-sirató...

 




Ha elmúlik karácsony
Kihunynak az adventi fények.
Lefosztják ünnepi díszeitől
Az erdő tűlevelű fáját.
A gyönyörű karácsonyfa
Pőrére vetkőztetve
Kidobva a hóra-fagyra
Szomorúan, könnyes
Szemmel siratja
Elmúlt dicsőségét.
El-elmereng a szép
Napokon, a sok 
Csillogó gyermekszemben
Visszatükröződő
Csodaváró pillantásban.
A felnőttek is megpihennek
Örülnek, hogy ezen is 
Túl vannak. Fárasztó 
Ez a szeretet-ünnep.
Bárcsak pár nap volt, 
De máris hiányzik.
De kár, hogy nem lehet
Egész évben karácsony,
Sóhajtják néhányan szomorúan.
A fenyőfa egyetértőn bólogat
Vagy csak a téli szél
Rázza ágait a jeges utcán,
Míg a kukásautó meg nem érkezik?

Harmati Gyöngyi
       S.D.G.


További verseim az alábbi linken olvashatóak:
https://abekessegszigete.blogspot.com/search/label/SAJ%C3%81T%20VERSEIM

Harmati Gyöngyi: Az elégedetlenség kora...

 





Ha olyan helyen élünk
Ahol sok mindennel bírunk,
Amit más még elképzelni sem mer.
Ha van lakásunk, autónk,
Némi pénz a bankszámlánkon.
Ha a hűtönk teli ennivalóval,
Ha a boltok polcai roskadoznak
A temérdek árucikk súlya alatt. 
Ha van munkánk, pénzünk is akad.
Ha egészséges vagy, őrizd jól.
Ha van családod, ki hazavár,
Ha van barátod, ki meghallgat.
Mond miért elégedetlenkedsz?
Oly korban élünk amikor
Divat lett a panaszkodás.
Az elégedetlenség járványként terjed.
Zúgolódik öreg és fiatal.
Mond a lélek éhségét
Vajon mi is csillapíthatja le?
A boldogtalanság fojtogató
Levegője körbevesz és megmérgez.
Ide-oda hánykolódunk
Mohó kívánságaink tengerén.
A telhetetlenség a mélybe ránt.
Sárgaszemű szörnyeink:
Az irigység és a mohóság
Ölelő karjainak szorítása
Egyre fájdalmasabb.
S ami a legszörnyűbb már
Úgy megszoktuk itt a posványban,
Hogy már szabadulni sem akarunk.

Harmati Gyöngyi
       S.D.G.

További verseim az alábbi linken olvashatóak:
https://abekessegszigete.blogspot.com/search/label/SAJ%C3%81T%20VERSEIM

Harmati Gyöngyi: Inferno...

 



Azt mondják a pokolban
Örökké ég a tűz, kínok
Között jajgat, ki odakerül.
Azt mondják így van ez
Már itt a földön is. Nincs
Béke sehol, szakadatlan dúl a háború.
Fegyver dörög a csatatéren
Gyűlölet tombol a szívekben
Az ember acsarkodó farkasként
Nyíltan prédára les.
Azt mondják szörnyűséges
Ez az élet. Embernek hívott önző
lények pokollá teszik a világot. 

Azt mondom mégis, lehet
Másképpen is élni.
A föld alól bújjunk ki a fényre.
Az élet nemcsak Canossa-járás.
A boldogság nemcsak múló szeszély.
Elérhető ha az ember leszámol
lényének ördögi vonásaival.
Rajtad is áll mit teremtesz magad köré.
Zárd be a poklok rémséges kapuját,
Mennyei gyöngykapu kitárul előtted.

 Harmati Gyöngyi
         S.D.G.

További verseim az alábbi linken olvashatóak:
https://abekessegszigete.blogspot.com/search/label/SAJ%C3%81T%20VERSEIM

2023. november 5., vasárnap

Harmati Gyöngyi: Te Deum...

 




Téged Uram dicsérlek
és hálát adok Neked mindenkor mindenért
hogy meg volt mindig a napi betevő falatom
és nem halmoztam rakásra a holnapra valót.
Köszönet és hála legyen érte!

Hogy mindig volt annyim, ami
másoknak és magamnak is éppen elég volt
voltam éhes, de nem éheztem.
Köszönet és hála legyen érte!

Hogy együtt érezhettem a bánkódokkal
és engem is megértettek
amikor keserves könnyeim hullottak. 
Köszönet és hála legyen érte!

Hogy szerethettem sírni a sírókkal
de nem kellett szeretnem mindenkivel
minden hiábavalóságon nevetni.
Köszönet és hála legyen érte!

Hogy láthattam csodálatos világodat
és láthattam az élet rútabb oldalát.
Köszönet és hála legyen érte!

Hogy a boldogság megszépítette a csúnyát
és a rút nem vette el a boldogságom.
Köszönet és hála legyen érte!

Hogy néha nagyon féltem a szeretettől
mára már bizalmat szavazok az embereknek.
Köszönet és hála legyen érte!

Hogy akik szerettek, néha nem szépen szerettek
de nekem nem kellett őket nem szépen szeretnem.
Köszönet és hála legyen érte!

Hogy amivel nem bírtam, azt nem kívántam
hogy aki voltam, azt jobbnak akartad.
Köszönet és hála legyen érte!

Hogy oly korban is segítettél embernek maradni
amikor az emberek nem akartak már többé emberek
lenni ezen a beteg, sárban fürdő földgolyón. 
Köszönet és hála legyen érte!

Hogy a hitemet napról napra nevelgetted
hogy futásomat hűséggel végig kísérted
így az Érkező elé sietve siethetek
Köszönöm, hogy lámpásomba
az olajat mindig bőven árasztottad.
Köszönet és hála legyen érte!

Hogy a múltban is mondhattam,
és a jelenben is hangosan kiálthatom,
és a jövőben is és azután is örökké
szeretném szívemből énekelni: 
Köszönet és hála legyen Érted, Uram!

(Sík Sándor: Te Deum c. verse nyomán.)

További verseim az alábbi linken olvashatóak:
https://abekessegszigete.blogspot.com/search/label/SAJ%C3%81T%20VERSEIM